Новость

Занятие по «скандинавской ходьбе»

от 21 июня 2023 года

фото новости

Скандинавская ходьба - особый вид физической активности, в котором используются определенная методика занятий и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Скандинавская ходьба универсальна. В ней нет соревновательного элемента. Она несет в себе позитив и умиротворение. Это не травмоопасный вид спорта, который при сменах маршрута не надоедает никогда, а заниматься можно в любом возрасте.

⁣

Плюсы для детского организма:

формируется правильная осанка;
устраняются признаки сколиоза - на начальной стадии;
улучшается работа дыхательной системы;
закаливается организм и повышается иммунитет;
развивается ловкость, координация движения;
вырабатывается выносливость, дисциплина;
профилактика плоскостопия, проблем с суставами;
борьба с лишним весом;
нормализуется психо-эмоциональное и душевное равновесие;
активное приобщение к спорту.

⁣

Занятия скандинавской ходьбой также снижают артериальное давление, уровень холестерина, ускоряют метаболизм.

Фоторепортаж

Вы здесь: Главная Новости Новость: Занятие по «скандинавской ходьбе»

2014 - 2024 Ленинградское областное государственное бюджетное учреждение «Выборгский комплексный центр социального обслуживания населения «Добро пожаловать!»
Сайт centerwelcome.ru является официальным сайтом Ленинградского областного государственного бюджетного учреждения «Выборгский комплексный центр социального обслуживания населения «Добро пожаловать!»
Электронная почта info@centerwelcome.ru является официальной электронной почтой Ленинградского областного государственного бюджетного учреждения «Выборгский комплексный центр социального обслуживания населения «Добро пожаловать!»
Все материалы сайта доступны по Лицензии о распространении информации.
Ограничение по возрасту: 18+ | Сегодня: 06 мая 2024 года, понедельник

Представительства в социальных медиа
Мы ВКонтакте