У каждого из нас в жизни порой наступают моменты, когда хочется опустить руки и сдаться: все идет не так, отношения не ладятся, на работе и в семье проблемы, а все попытки что-либо исправить заканчиваются неудачей. Знакомо, не правда ли?
Такова жизнь – стрессы, переживания, приходится бежать, спешить, бороться за место под солнцем. Вот и получается, что совсем нет времени, чтобы остановиться и задуматься над своими чувствами и переживаниями.
Всё ли так фатально в нашей жизни, как мы привыкли думать, попадая в трудную ситуацию? Конечно, нет. Из любой проблемы есть, как минимум, три выхода. И они, отнюдь, не делятся на "плохой" и "хороший". Но почему мы, взрослые, опытные и вполне самостоятельные люди, не можем найти эти решения?
Все дело в том, что, сталкиваясь с жизненными трудностями, мы попадаем под власть эмоций и переживаний, что лишает нас способности быть объективными, то есть видеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле. Мы начинаем выдумывать то, чего нет, предполагать и строить прогнозы, основываясь на своих страхах и опыте предыдущих неудач. Именно это запутывает нас в самих себе, и мы окончательно теряем из виду суть проблемы и возможные ее решения.
Вот в такие моменты на помощь приходят специалисты психологи.
Новости
|
| Представительства в социальных медиа | ||
