У каждого из нас в жизни порой наступают моменты, когда хочется опустить руки и сдаться: все идет не так, отношения не ладятся, на работе и в семье проблемы, а все попытки что-либо исправить заканчиваются неудачей. Знакомо, не правда ли?

Такова жизнь – стрессы, переживания, приходится бежать, спешить, бороться за место под солнцем. Вот и получается, что совсем нет времени, чтобы остановиться и задуматься над своими чувствами и переживаниями.

Всё ли так фатально в нашей жизни, как мы привыкли думать, попадая в трудную ситуацию? Конечно, нет. Из любой проблемы есть, как минимум, три выхода. И они, отнюдь, не делятся на "плохой" и "хороший". Но почему мы, взрослые, опытные и вполне самостоятельные люди, не можем найти эти решения?

Все дело в том, что, сталкиваясь с жизненными трудностями, мы попадаем под власть эмоций и переживаний, что лишает нас способности быть объективными, то есть видеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле. Мы начинаем выдумывать то, чего нет, предполагать и строить прогнозы, основываясь на своих страхах и опыте предыдущих неудач. Именно это запутывает нас в самих себе, и мы окончательно теряем из виду суть проблемы и возможные ее решения.

Вот в такие моменты на помощь приходят специалисты психологи.

Отличительные особенности дружбы

скачать

Родителям первоклассника

скачать

Секреты релаксации

скачать

Как преодолеть страх перед школой

скачать

Рекомендации родителям по преодолению школьной тревожности

скачать

Управление эмоциями (рекомендации перед экзаменом и не только…)

скачать

Скоро в школу

скачать