#Светогорск #ОНИССД
#ЛОГБУВКЦСОНДобропожаловать

Для ребят полустационарного отделения социального обслуживания несовершеннолетних и семей с детьми состоялось групповое психологическое занятие "Секреты психического здоровья. Мои ресурсы". Его цель - помочь ребятам научиться справляться с сильными эмоциями и находить внутренние опоры в непростых ситуациях.

С помощью психологических игр и упражнений ребята осваивали приемы самопомощи, учились снимать нервное напряжение в ситуациях сильного волнения, стресса, тревоги, злости, обиды. Дети учились искать и активировать собственные ресурсы, которые помогают восстановить душевное равновесие, обсудили круг близких и значимых людей, которые могут поддержать и прийти на помощь в трудной ситуации. Такой подход помогает формировать у ребенка не только навыки саморегуляции, но и понимание что справляться с трудностями можно не в одиночку, что у него есть поддержка.

Подобные занятия учат детей адекватно выражать свои эмоции и чувства, дают простые и понятные инструменты для снижения напряжения, а также способствуют сплочению группы и создают положительный эмоциональный фон. В результате у ребят появляется больше уверенности в том, что даже в сложной ситуации есть способы себе помочь - и свои внутренние ресурсы, и люди, на которых можно опереться.