#Светогорск
#ЛОГБУВКЦСОНДобропожаловать

В рамках Всемирного дня психического здоровья для ребят полустационарного отделения несовершеннолетних и семей с детьми состоялось психологическое занятие "Как укрепить и сохранить своё психическое здоровье".

Дети посмотрели и обсудили презентацию, узнали, что психическое здоровье - это состояние душевного благополучия и гармонии человека, познакомились с составляющими психического здоровья и способами его укрепления и сохранения.

Ребята выполняли различные психологические упражнения на снятие нервного напряжения, научились оценивать свое эмоциональное состояние и настроение с помощью шкалы настроения, пиктограммы эмоций, цветовой палитры настроения, упражнения "Градусник эмоций", а также запомнили некоторые основные техники и приемы релаксации и снятия мышечного и нервного напряжения. Дети активно и с интересом обсудили, какого человека можно назвать эмоционально благополучным, и как помочь себе стать именно таким.

Данное занятие способствовало развитию у детей навыков саморегуляции и самоконтроля поведения и эмоций.