#Светогорск
#ЛОГБУВКЦСОНДобропожаловать

Осенняя погода с ее холодом, дождем и ветром может отпугнуть многих от занятий на свежем воздухе. Однако, наши курсисты факультета «Скандинавская ходьба» технологии «Университет третьего возраста» не пугаются даже самой промозглой погоды. Благодаря постоянной мотивации и поддержке со стороны инструктора Ивана Михайловича Гондарева, они находят в себе силы и уверенность для преодоления страха перед осенними условиями.

Большинство курсистов отмечают, что занятия на свежем воздухе в осеннее время года придают им дополнительные силы, и после тренировок чувствуют себя бодрее и более энергичными, несмотря на погодные условия.

Таким образом, опыт курсистов на факультете «Скандинавская ходьба» показывает, что активное занятие спортом на свежем воздухе в любую погоду способствует поддержанию здоровья и активного долголетия.