С конца февраля сотрудники ЛОГБУ "Выборгский КЦСОН "Добро пожаловать!" завершают свой рабочий день практикой йоги.  Йога - комплекс физических и дыхательных  упражнений, пришедший к нам из Индии. Она помогает познать себя и свои возможности и обрести полную гармонию физического здоровья. Занятия протекают в спокойном режиме и состоят из  различных асан. Асаны - физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело.  Регулярная практика снимает мышечные и сухожильные блоки, увеличивает гибкость позвоночника и суставов. С помощью дыхательных упражнений организм насыщается кислородом, что повышает общий уровень энергии. 

Под руководством очаровательного инструктора Оксаны, занятия йогой в нашем Центре, являются прекрасной психологической разгрузкой для сотрудников. Позитивные и оздоравливающие мероприятия улучшают ресурсность сотрудников, что благотворно сказывается на оказании социальных услуг для клиентов нашего Центра!