фото новости

Очень эффективный, увлекательный и приятный способ реабилитации – это танцевальная терапия, что в буквальном смысле означает лечение танцами.

Особенно полезно танцевать тем, кто держит негативные эмоции в себе. Танцетерапия прекрасно выводит из депрессии, поможет справиться со многими серьезными психологическими проблемами. Занятия танцами - танцетерапи - развивают координацию движений и чувство ритма, способствуют улучшению мышечного тонуса. Занятия хореографией улучшают обмен веществ, работу дыхательной, сердечно-сосудистой системы, нормализуют вес, улучшают самочувствие. Танцевальная терапия помогает получить доступ к внутренним ресурсам и творческим силам, освободить свое тело от мышечного напряжения, приобрести легкость в движении, выразить чувства, для которых нет слов, разрешить внутренние эмоциональные конфликты, освободиться от стресса.

Суть танцетерапии заключается в том, чтобы движением выразить свое состояние или проблему, "прожить" настроение, конфликт, чувство, ощущение в танце. И это означает - пройти половину пути к выздоровлению.